小米:清热 山药:补肺
1.小米适量,用水淘洗好。
2.在用水先泡着。
3.山药去皮洗净切片。
4.锅中加适量水,水开下山药和小米。。。煮10多分钟就可以了!
山药皮让人皮肤痒,我套了个方便袋在手上再去削皮的,但手脖还是感觉痒。
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