猪蹄:补血 香菇:透疹 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.猪蹄和清水一起放入锅中开大火
2.水滚开后清洗血沫
3.清洗后重新放入清水中
4.放入盐,姜片
5.放料酒
6.煮半个多小时关火备用
7.魔芋切块
8.香菇辣椒切丝
9.
10.洋葱和白玉菇也一起备好
11.另放炒锅热油煸炒葱姜蒜辣椒
12.捞入煮好的猪蹄
13.倒酱油翻炒
14.舀入猪蹄汤
15.焖猪蹄使之入味
16.半小时后放魔芋,香菇
17.放白玉菇
18.放洋葱辣椒翻炒
19.一道美味的黄焖猪蹄就做好了
20.我是苹果树的花,来香哈一起交流吧
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