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猪肉炒西兰花
健康功效
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
猪肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
猪肉炒西兰花的做法
![猪肉炒西兰花的做法图解1]()
1.淀粉，盐，老抽，酱油，水（图中是没有水的）。加入水搅拌
![猪肉炒西兰花的做法图解2]()
2.切好西兰花
![猪肉炒西兰花的做法图解3]()
3.氽一下水
![猪肉炒西兰花的做法图解4]()
4.然后锅里放油，放姜
![猪肉炒西兰花的做法图解5]()
5.倒入猪肉翻炒
![猪肉炒西兰花的做法图解6]()
6.翻炒至这种颜色后
![猪肉炒西兰花的做法图解7]()
7.倒入西兰花炒五分钟左右
![猪肉炒西兰花的做法图解8]()
8.倒入搅拌好的汁
![猪肉炒西兰花的做法图解9]()
9.翻炒几分钟后盖锅煮
![猪肉炒西兰花的做法图解10]()
10.成品
![猪肉炒西兰花的做法图解11]()
11.还有什么不懂的问题可以问我哦
小贴士
氽一下水是因为可以去菜腥味，其次是炒的时候可以节省时间
把汁搅拌好是因为煮的时候能够第一时间倒入汁，免得待会手忙脚乱的
猪肉炒西兰花的家常做法
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