牛油果:低蛋白质 苹果:生津 葡萄:补血
1.准备材料
2.将准备的材料切碎牛油果用刀横竖划几刀 (翻一下就很容易出来了)苹果去皮切小块葡萄去皮去籽香蕉切段金桔切条
3.将切好的水果放入料理机先放苹果,之后将柠檬汁挤进去再将其他水果放进去
4.打至一分钟左右就完成了
苹果易氧化(会变黑)加柠檬汁可延迟氧化时间,没有柠檬也可以不放
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