排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
板栗:益气
冰糖:和胃
老才臣豆腐乳汁 | 腐乳 |
老抽 | |
热水 |
1.成品图先来一张
2.排骨用清水浸泡20分钟,期间记得多换几次水
3.板栗去壳,冷水下锅,水开后煮5分钟
4.板栗去皮备用
5.葱姜蒜切末,准备豆腐乳的汁100克
6.排骨焯水捞出,过清水后沥干水份
7.排骨加一汤匙淀粉搅拌均匀
8.炸排骨
9.炸至金黄色捞出控油
10.底锅留少许油,下葱姜蒜末八角,爆香
11.转小火,倒入豆腐乳汁,腐乳块,老抽,料酒,冰糖
12.加入一碗的热水,加入排骨和板栗,水要盖过排骨,大火烧开转小火盖上锅盖焖20分钟
13.中间要多翻炒几次
14.最后大火收汁
15.装盘,撒些葱丝装饰
16.成品图
17.红红的,看了是不是特别有胃口
这道菜主要是突出腐乳的香味,可以适当的多放一点。因为腐乳是有咸味的,所以不用放盐。调料的用量仅供参考,可根据排骨的分量和个人口味适当增减调味料的用量。