荸荠:化痰
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
猪肉馅 | 鲜虾仁 |
水发香菇 | |
白菜帮 | |
盐 | |
白胡椒粉 |
1.准备主料
2.荸荠,胡萝卜,香菇切成小粒。虾仁剁成泥备用
3.把所有主料拌匀,并加一匙蚝油,少许酱油,盐,味精,白胡椒粉,少许料酒调味
4.把黄瓜斜刀切片,剩下的胡萝卜斜刀切片和白菜帮用水焯软备用
5.焯过水的白菜帮斜刀切薄片
6.把白菜,黄瓜,胡萝卜裹上馅料整齐码在盘中
7.把码好的半成品放锅中水开蒸十分钟即可
8.多余的汤汁倒入锅中,少加些盐味精调味,水淀粉勾薄芡淋在菜品上。完成
白菜帮焯水不要太软
共313道菜
共13道菜
共12道菜
共56道菜
共11道菜