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蒜苔炒鸡蛋（孕期）
健康功效
鸡蛋:养血
蒜苔炒鸡蛋（孕期）的做法
![蒜苔炒鸡蛋（孕期）的做法图解1]()
1.准备
![蒜苔炒鸡蛋（孕期）的做法图解2]()
2.鸡蛋打碎在碗里加点水搅拌。
![蒜苔炒鸡蛋（孕期）的做法图解3]()
3.蒜苔洗净切段儿，葱切段，蒜拍扁切碎。
4.锅中放油，油热放鸡蛋，炒少许，盛盘中。
![蒜苔炒鸡蛋（孕期）的做法图解5]()
5.锅中放油，油热，加葱蒜，放入少许蒸鱼豉油。
![蒜苔炒鸡蛋（孕期）的做法图解6]()
6.翻炒出香味，放入蒜苔中火，爆炒。
![蒜苔炒鸡蛋（孕期）的做法图解7]()
7.添加少许盐，因为孕期不能吃咸，蒸鱼豉油本身就有咸味，再淋上一点盐即可。蒜苔炒稍微软加入刚才的鸡蛋，炒开。
![蒜苔炒鸡蛋（孕期）的做法图解8]()
8.盛盘。
小贴士
1，鸡蛋打碗里加点水，炒出来的鸡蛋嫩。
2，料儿只放点蒸鱼豉油即可，不要放太多。（孕期不适合吃各种料，酱油什么的）
蒜苔炒鸡蛋（孕期）的家常做法
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