绿豆芽:低蛋白质 粉丝:补血、低蛋白质
1.把粉丝、绿豆芽、海带丝备水煮!
2.把所有的都煮了!
3.煮海带丝时加一点醋!把所有的煮好的菜放入凉水中,带菜凉了去出备用!
4.把蒜末、花椒粉、辣椒粉、耗油、鸡精、芝麻酱、盐放入碗中,把油烧开到入碗中!在加醋和香油!
5.调成汁!
6.把调好的汁到入煮好的菜,搅拌均匀!上菜!
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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