生菜:低蛋白质 香菇:化痰 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将香菇洗好,切成片。
2.将葱花根洗好,切成段。
3.生菜洗净待用。
4.挂面洗净待用。
5.挂面放入水中煮。
6.煮十分钟。
7.将香菇和葱花根放在一起翻炒。
8.放入酱油翻炒。
9.放入生菜煮沸。并且捞出。
10.将炒好的香菇和面放在盘中。
11.搅拌均匀,放入胡椒粉即可。
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