鸡蛋:养血
胡萝卜:清热解毒
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
剩饭 | |
玉米粒 | |
味极鲜酱油 | 蒜叶 |
盐 |
1.成品图,小兔子
2.火龙果切成块
3.玉米粒解冻,清洗干净,胡萝卜去皮切丁,蒜叶切小段,香肠切斜片
4.剩饭打散
5.鸡蛋打散
6.倒入少许油,7层热时倒入鸡蛋液,炒散
7.下入胡萝卜,玉米粒,香肠翻炒片刻
8.下打散的剩饭,翻炒1分钟左右
9.加味极鲜酱油,料酒,盐,胡椒粉翻炒均匀
10.下入火龙果,蒜叶翻炒10秒
11.关火
12.装盘,孩子爱吃番茄酱,我就给他加了点
13.成品图
14.鳄鱼饭,炒饭不够一点点,形状不是很好看
味极鲜本身就有盐的成份了,可以不加盐,如果口味比较重的,可以适量加点