微波炉黑椒汁烤鸡肉

微波炉黑椒汁烤鸡肉
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作者:秀芬公子2

健康功效

鸡肉:增强免疫力、护眼明目

食材用料

黑椒粉 适量
红酒 适量
适量

微波炉黑椒汁烤鸡肉 的做法

  • 微波炉黑椒汁烤鸡肉 的做法图解1

    1.新学的鸡肉买回来,洗干净,用盐、红酒、黑椒粉腌起来放冰箱。没拍照,不好意思

  • 微波炉黑椒汁烤鸡肉 的做法图解2

    2.不粘锅煎两面金黄,放在盆里,套上保鲜袋,用微波炉发热6分钟,刀叉检查是否熟透。

  • 微波炉黑椒汁烤鸡肉 的做法图解3

    3.超级好吃,小闺女吃完鸡骨头还没舍得放下

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微波炉黑椒汁烤鸡肉 的家常做法

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