胡萝卜炖羊排

胡萝卜炖羊排
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健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿

食材用料

胡萝卜(黄色) 一个
葱段 适量
香叶 适量
耗油 适量
生抽 适量
食用盐 适量

胡萝卜炖羊排的做法

  • 胡萝卜炖羊排的做法图解1

    1.羊排剁好小段,根据个人喜好区分大小,本人喜欢稍微长一点,清水洗净。

  • 胡萝卜炖羊排的做法图解2

    2.胡萝卜滚刀切块,切成不规则块状口感很好不要太大,红色的萝卜也可以,个人喜欢黄色哈哈

  • 胡萝卜炖羊排的做法图解3

    3.起锅烧水煮沸放入洗好的羊排,煮个五分钟会起很多泡沫,捞出来再用凉水洗净控水

  • 胡萝卜炖羊排的做法图解4

    4.起锅烧油,六分热(用手放到油的上空感觉有明显热度)放入佐料(吃不了辣椒的可以不放干辣椒),爆香,不要时间太长要不会变黑

  • 胡萝卜炖羊排的做法图解5

    5.待佐料爆香后放入控好水的羊排,随意翻炒,炒至羊排彻底没有水分,加入热水刚好没过羊排加入生抽耗油适量,尝一尝咸淡然后适当加盐

  • 胡萝卜炖羊排的做法图解6

    6.大火烧开后五分钟放入高压锅,等高压锅开始上汽时看表25分钟就好

  • 胡萝卜炖羊排的做法图解7

    7.25分钟到的时候不要立马放气,关掉火焖几分钟然后就大功告成啦

小贴士

桂皮香叶不要太多,多了会适得其反。放入高压锅后如果水少要记得再加点水同时也得加盐

本菜谱由一条小娅欣55上传

胡萝卜炖羊排的家常做法

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