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萝卜海带排骨汤
健康功效
排骨:补肾
白萝卜:活血化瘀
胡萝卜:健脾
萝卜海带排骨汤的做法
![萝卜海带排骨汤的做法图解1]()
1.海带用温水浸泡20分钟，用手多搓洗几遍，直到海带表面没有沙子和海盐才可以
![萝卜海带排骨汤的做法图解2]()
2.海带切丝
![萝卜海带排骨汤的做法图解3]()
3.白萝卜和胡萝卜洗净去皮切块，姜切片
![萝卜海带排骨汤的做法图解4]()
4.排骨焯水捞出过清水冲洗干净
![萝卜海带排骨汤的做法图解5]()
5.准备一个汤碗，先放海带再放萝卜姜片
![萝卜海带排骨汤的做法图解6]()
6.放入排骨
![萝卜海带排骨汤的做法图解7]()
7.加八分的清水，上锅隔水炖40分钟
![萝卜海带排骨汤的做法图解8]()
8.加盐调味即可
小贴士
1.海带一定要多清洗几遍，表面有很多的沙跟海盐
2.排骨要焯水
萝卜海带排骨汤的家常做法
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