菠菜:平肝 南瓜:低蛋白质
1.菠菜焯水南瓜蒸熟都打成汁和泥,红火龙果打成汁。
2.各种颜色加入适量糯米粉和糖和成面团
3.每种颜色取一部分搓成条,揪成小剂子搓圆就是彩虹圆子,还可以做成红圆子绿圆子黄圆子白圆子,我剩下的面做成彩色汤圆了。
4.煮好了的彩虹圆子
5.加了椰子粉的彩虹圆子更好吃也漂亮!
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