白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.很清淡爽口的一道菜。
2.白菜叶焯水。
3.肉馅是玉米粒藕粒的,包饺子剩下的。
4.把肉馅放白菜根部。
5.卷一半位置。
6.再把左右菜叶向中间包。
7.再卷到头,一个白菜肉卷就好了。
8.上锅蒸,放上几颗枸杞装饰。
9.大火蒸十分钟就好了。
10.淋上点味极鲜。
11.肉馅香白菜鲜,真是爽口。
很简单的做法,蒸菜营养,清淡爽口,很适合孩子和老人吃。
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