酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将胡萝卜洗净后刀碎,葱姜蒜切碎。
2.茄子洗净去蒂擦干,顺长切半。
3.用小勺将茄芯和籽挖掉。
4.完成后顺切8cm左右长条。
5.茄条淋少量水,使其湿润后,均匀粘满淀粉。
6.坐锅加油烧至七成热后转小火,下入茄条炸至金黄色捞出控油。
7.锅中留少量油小火先炒花椒粒,爆香后将花椒粒捞出,加冰糖炒至变色有粘条状。
8.加入葱姜蒜、胡萝卜、酱油、盐和少量水熬汁,开锅3分钟后,下入炸好的茄条翻炒均匀至汁没即可关火。
9.装盘上桌待食。
1.茄子最好选用长茄子。
2.用玉米淀粉效果更佳。
3.炸好的茄条油一定要控尽。