紫薯:补脾、益气、宽肠通便 胡萝卜:清热解毒 南瓜:低蛋白质
1.准备材料
2.土豆去皮切块紫薯去皮切块胡萝卜去皮切块南瓜去皮去籽切块
3.将所有食材放入辅食机中蒸15分钟也可放入锅中隔水蒸熟
4.蒸好后的食材倒入辅食机打成泥(辅食机蒸出的食材水被滤掉了,打泥时可将滤出的少加点,如果是上锅隔水蒸熟的水会留在碗里,直接打成泥即可)
5.完成
没有辅食机食材上锅蒸熟取出后可用勺按碎弄成泥(只是没有辅食机打得那么细腻)
花样食材 土豆的诱惑
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健脾养胃食南瓜
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