蔬菜泥

蔬菜泥
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作者:星迹stone

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
胡萝卜:清热解毒
南瓜:低蛋白质

蔬菜泥的做法

  • 蔬菜泥的做法图解1

    1.准备材料

  • 蔬菜泥的做法图解2

    2.土豆去皮切块
    紫薯去皮切块
    胡萝卜去皮切块
    南瓜去皮去籽切块

  • 蔬菜泥的做法图解3

    3.将所有食材放入辅食机中蒸15分钟
    也可放入锅中隔水蒸熟

  • 蔬菜泥的做法图解4

    4.蒸好后的食材倒入辅食机打成泥
    (辅食机蒸出的食材水被滤掉了,打泥时可将滤出的少加点,如果是上锅隔水蒸熟的水会留在碗里,直接打成泥即可)

  • 蔬菜泥的做法图解5

    5.完成

小贴士

没有辅食机食材上锅蒸熟取出后可用勺按碎弄成泥(只是没有辅食机打得那么细腻)

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蔬菜泥的家常做法

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