胡萝卜:活血化瘀
羊肉:养血
1.成品图
2.准备的食材,羊肉切块,胡萝卜洗净备用。
3.需要的调料。
4.羊肉冷水下锅,焯去血末洗净。
5.锅里放适量油烧热,放羊肉炒干水气。
6.放上述调味料炒出香味倒入料酒。
7.倒入生抽和老抽,放山楂。
8.锅里加热水或开水淹住羊肉加盖焖煮一个小时。
9.胡萝卜切好。
10.羊肉熟了放胡萝卜再焖二十分钟。
11.起锅时放盐调味,焖干水份。
12.最后撒上葱花出锅。
13.上面撒上香菜,可以吃啦,一个字香。
羊肉里放山楂熟的快,焯水冷水下锅,焖时要加热水或开水,不能加冷水,水一次加够,中途最好别加水。