红枣山药小米粥

红枣山药小米粥
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作者:星迹stone

健康功效

小米:清热
山药:活血化瘀
红枣:活血化瘀

红枣山药小米粥的做法

  • 红枣山药小米粥的做法图解1

    1.准备材料

  • 红枣山药小米粥的做法图解2

    2.山药去皮切块
    红枣去籽去皮切碎
    小米洗干净

  • 红枣山药小米粥的做法图解3

    3.锅内加水,将小米、山药、红枣依次放入

  • 红枣山药小米粥的做法图解4

    4.煮至山药软烂,小米粥粘稠即可

小贴士

每次给宝宝做粥我都做的很稠,怕太稀了宝宝吃不饱
红枣可以头一天晚上泡上,早上起来将泡好的红枣煮一下,这样好去皮,我是临时决定做的所以红枣没有泡,直接去的皮,不太好弄,三颗大枣就弄出那么一点,大人吃可以不去皮(只是会有点影响口感)

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红枣山药小米粥的家常做法

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