鸡蛋:养血
1.打入鸡蛋五个可以根据盘子大小 或者人数 来定几个鸡蛋
2.放入一点点盐 (因为后续放酱油 有咸淡 以免太闲 )放入一勺鸡精 一勺蚝油
3.倒入酱油 可以用生抽 海鲜酱油 都是可以的
4.搅拌均匀 加入少许清水
5.倒入鸡蛋里 轻轻的
6.用筷子让每个鸡蛋都有酱汁 这样味道均衡
7.完事
8.葱花
9.撒上葱花
10.倒入豆油 不用太多
11.放入几滴香油
12.锅中倒水
13.放入锅中蒸15分钟左右
14.完成!
可以加入火腿 之前我还加过黑胡椒 自己喜欢什么 可以适当调整
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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