南瓜:消肿
1.南瓜去皮切小块上锅蒸熟
2.好了以后压成泥
3.一碗面加南瓜泥搅拌
4.酵母温水化开
5.然后把酵母水到面里再加适量面粉揉好…
6.揉好的面发三个多小时
7.小苏打用少许水化开。
8.发好的面
9.把小苏打水倒入面盆再放适量水揉好。
10.面板上撒些面,把面揉成长条切成小剂子
11.按成圆饼形
12.包少许红豆沙
13.包好的豆沙包
14.放锅里饧一会然后蒸十多分钟就好了
和面水要掌握好,少量多次,不然面会很软,还要再加面粉!
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