黄油:低蛋白质
1.土豆去皮,切块
2.上锅蒸约二十分钟
3.筷子能轻松扎透即可
4.用叉子压成土豆泥
5.磨入细海盐
6.加入甜玉米粒拌匀
7.磨入黑胡椒碎
8.搅拌均匀备用
9.用黄油抹刀将土豆泥均匀涂抹在吐司片上
10.码放上火腿片,在合上另一片吐司
11.将淡奶油、牛奶加入小锅内
12.加入细砂糖,小火加热
13.加入芝士片
14.慢慢加热至芝士融化
15.最后加入黄油,搅拌至顺滑
16.将芝士糊淋在吐司上
17.烤箱120度预热
18.上火120度烤十至十五分钟
19.一道美味的芝士薯泥三文治就做好了
20.我是简爱,来香哈一起交流吧!
1、薯泥加入甜玉米粒,既增加了甜脆口感,又增加了粗粮的营养,是的早餐,营养充沛。
2、火腿最好选用方形火腿,我是把圆形火腿切成摆制的。
3、吐司缝隙最好也都涂抹上芝士糊。这样吃起来更香。