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清炒时蔬
健康功效
生菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
清炒时蔬的做法
![清炒时蔬的做法图解1]()
1.第一步，把生菜洗干净。
![清炒时蔬的做法图解2]()
2.然后呢就把蒜拍碎
![清炒时蔬的做法图解3]()
3.锅放油，油热后放蒜
![清炒时蔬的做法图解4]()
4.再放蔬菜
![清炒时蔬的做法图解5]()
5.翻炒至深颜色，加盐再翻炒即可
![清炒时蔬的做法图解6]()
6.成品
小贴士
吃多一点这样的蔬菜，对身体很好，其次就是不要放太多盐（还有什么问题不懂可以问我的哦。）
清炒时蔬的家常做法
（全部）
生菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.第一步，把生菜洗干净。
2.然后呢就把蒜拍碎
3.锅放油，油热后放蒜
4.再放蔬菜
5.翻炒至深颜色，加盐再翻炒即可
6.成品
吃多一点这样的蔬菜，对身体很好，其次就是不要放太多盐（还有什么问题不懂可以问我的哦。）
