藕:止泻、健脾
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.藕,去头洗净
2.切成两三毫米的薄片,按顺序排好
3.一定要紧凑,顺序乱了 大小不一样夹出来就不好看了
4.切姜,
5.葱,姜,都切成沫
6.调肉馅儿☞加适量盐、味精、排骨精、香油、酱油,熟油、十三香 加入几个鸡蛋,这样会使肉馅更松软鲜嫩! 搅拌均匀
7.打一碗鸡蛋,搅匀备用
8.按顺序取藕片,看图中正确姿势
9.加入一勺肉馅儿
10.摁好!主要是给窟窿都堵好!不然熟了之后卖相不好!
11.多余肉馅刮掉
12.夹好装盘
13.取适量面粉,反正面摁压藕夹!使面粉粘的均匀
14.鸡蛋要尽量搅拌的特别稀
15.粘上鸡蛋
16.放入滚烫的油锅里,小火慢煎至两面金黄(大概5_7分钟)捞出控油 即可食用
17.摆盘即可食用
18.也可切成西瓜块状!!或代替肉用于炖白菜,乱炖都是很美味的
小火慢慢靠熟!火太大上色太快。外面容易焦黑