胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质
1.火腿肠切丁
2.包菜呈碎状
3.黄瓜,胡萝卜切丁
4.大米饭呈粘稠状加入蔬菜丁,10-20分钟即可,可能需要加水。
5.临出锅时加入少量盐煮三分钟左右,
饭不要放的太多,注意加水。
饭“焗”的诱惑
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