疙瘩汤

疙瘩汤
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作者:星迹stone

健康功效

菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
柿子:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

疙瘩汤的做法

  • 疙瘩汤的做法图解1

    1.准备材料

  • 疙瘩汤的做法图解2

    2.将菠菜放入锅中焯一下(去草酸)
    捞出切段
    放入料理机中打成泥(加少量水)

  • 疙瘩汤的做法图解3

    3.将打好的菠菜泥倒入面粉中(酌量倒入)
    慢慢将面粉搅拌成小疙瘩

  • 疙瘩汤的做法图解4

    4.将拌好的小疙瘩过筛去除多余面粉

  • 疙瘩汤的做法图解5

    5.锅内加水烧开
    将胡萝卜切碎放入锅内
    将柿子切碎,鸡蛋打散
    (想起宝爸拿回来的紫心土豆少切了点,可与胡萝卜一起放入锅内)

  • 疙瘩汤的做法图解6

    6.胡萝卜煮至两到三分钟将疙瘩、柿子放入锅中

  • 疙瘩汤的做法图解7

    7.锅再开起将打散的鸡蛋倒入

  • 疙瘩汤的做法图解8

    8.待鸡蛋花飘起,放入少许盐,滴几滴核桃油,即可完成

小贴士

拌疙瘩的时候菠菜泥可能会倒多导致搅拌时变成面团,这是可加些干面粉把“面团”揪成小疙瘩,之后再过筛这样小疙瘩更均匀(坏事也可变好事)
鸡蛋液也可只到一半,根据宝宝适量酌情即可

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疙瘩汤的家常做法

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