水晶鸡肉饺

水晶鸡肉饺
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作者:木子屋

健康功效

猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡胸肉 一块
适量
澄粉/做粉皮 110克
木薯定粉/做粉皮 35克
玉米定粉 适量

水晶鸡肉饺的做法

  • 水晶鸡肉饺的做法图解1

    1.鸡胸肉洗干净

  • 水晶鸡肉饺的做法图解2

    2.鸡蛋一个,取蛋清,

  • 水晶鸡肉饺的做法图解3

    3.虾仁放玉米定粉适量,盐一点点,酒一点点,一点点蛋清,伴匀,腌制15分钟或半小时

  • 水晶鸡肉饺的做法图解4

    4.胡萝卜取尖,剁成末

  • 水晶鸡肉饺的做法图解5

    5.鸡胸肉剁成泥,放小葱一起剁匀

  • 水晶鸡肉饺的做法图解6

    6.肉末里放玉米定粉,一点点味精,酒,盐剁匀

  • 水晶鸡肉饺的做法图解7

    7.胡萝卜末放入鸡肉里,放一点点蛋清,顺时针转动,转至上劲就可以了

  • 水晶鸡肉饺的做法图解8

    8.鸡肉馅准备好了

  • 水晶鸡肉饺的做法图解9

    9.胡萝卜切片,做饺子垫底

  • 水晶鸡肉饺的做法图解10

    10.澄粉,木薯定粉

  • 水晶鸡肉饺的做法图解11

    11.准备好的澄粉,木薯定粉放不锈钢盆里

  • 水晶鸡肉饺的做法图解12

    12.烧开的水倒入定粉盆里,用筷子打浆头,水逐步加

  • 水晶鸡肉饺的做法图解13

    13.揉匀的粉皮团,基本三光(手光,盆光,,面团光),猪油化开,放入粉团里,揉匀

  • 水晶鸡肉饺的做法图解14

    14.准备蒸盘,放张烘焙纸,把胡萝卜片放上面,看图

  • 水晶鸡肉饺的做法图解15

    15.取粉团揉成长条,切成小粒子12克左右

  • 水晶鸡肉饺的做法图解16

    16.小粒子用擀面杖擀成饺子皮

  • 水晶鸡肉饺的做法图解17

    17.饺子皮放鸡肉末,再放虾仁,然后包成饺子,以此类推

  • 水晶鸡肉饺的做法图解18

    18.包好的饺子

  • 水晶鸡肉饺的做法图解19

    19.放胡萝卜片上面摆好

  • 水晶鸡肉饺的做法图解20

    20.上锅蒸7至8分钟,就OK了!

  • 水晶鸡肉饺的做法图解21

    21.摆盘

  • 水晶鸡肉饺的做法图解22

    22.来张近照

  • 水晶鸡肉饺的做法图解23

    23.再来张

小贴士

1.虾仁要先腌制好,
2.鸡肉末放入蛋清,胡萝卜末后要顺时针转至上劲,
3.猪油没有可以放橄榄油
4.水晶饺子蘸点醋吃,味道好极了,热吃,如果吃不完,要蒸熟后凉凉,放冰箱,吃起来再蒸一下就可以了
5.这个量差不多做了20个饺子

本菜谱由木子屋上传

水晶鸡肉饺的家常做法

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