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当归枸杞蒸鹌鹑
健康功效
当归:补血
当归枸杞蒸鹌鹑的做法
![当归枸杞蒸鹌鹑的做法图解1]()
1.备好食材
![当归枸杞蒸鹌鹑的做法图解2]()
2.将鹌鹑清理干净，去头，洗净切块，加入盐和料酒拌匀腌制一会
![当归枸杞蒸鹌鹑的做法图解3]()
3.将当归和枸杞子洗净
![当归枸杞蒸鹌鹑的做法图解4]()
4.放入腌制好的鹌鹑上面，加入姜片，再加入适量清水
![当归枸杞蒸鹌鹑的做法图解5]()
5.放入开水锅中蒸1小时至熟烂
![当归枸杞蒸鹌鹑的做法图解6]()
6.起锅即可食用
![当归枸杞蒸鹌鹑的做法图解7]()
7.我是林乡，来香哈一起交流吧！
小贴士
鹌鹑很小，营养丰富，适合蒸熟食用，才不会流失营养成分。
当归枸杞蒸鹌鹑的家常做法
（全部）
当归:补血
1.备好食材
2.将鹌鹑清理干净，去头，洗净切块，加入盐和料酒拌匀腌制一会
3.将当归和枸杞子洗净
4.放入腌制好的鹌鹑上面，加入姜片，再加入适量清水
5.放入开水锅中蒸1小时至熟烂
6.起锅即可食用
7.我是林乡，来香哈一起交流吧！
鹌鹑很小，营养丰富，适合蒸熟食用，才不会流失营养成分。
