炒鳝丝

炒鳝丝
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健康功效

茭白:清热解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

炒鳝丝的做法

  • 炒鳝丝的做法图解1

    1.先晒张成品图

  • 炒鳝丝的做法图解2

    2.茭白洗净剥皮

  • 炒鳝丝的做法图解3

    3.茭白切片

  • 炒鳝丝的做法图解4

    4.将茭白切丝待用

  • 炒鳝丝的做法图解5

    5.准备辅料姜葱蒜

  • 炒鳝丝的做法图解6

    6.将姜葱蒜切末待用

  • 炒鳝丝的做法图解7

    7.将买回来的鳝丝,用水洗净待用

  • 炒鳝丝的做法图解8

    8.把鳝丝放在砧板上摆放整齐

  • 炒鳝丝的做法图解9

    9.将鳝丝切成8厘米的小段待用

  • 炒鳝丝的做法图解10

    10.取少许油放入锅中预热,放入备好的姜葱蒜末煸香

  • 炒鳝丝的做法图解11

    11.倒入茭白丝翻炒至八成熟

  • 炒鳝丝的做法图解12

    12.倒入鳝丝加入150克左右黄酒,翻炒5下

  • 炒鳝丝的做法图解13

    13.加入一汤勺生抽

  • 炒鳝丝的做法图解14

    14.一汤勺老抽

  • 炒鳝丝的做法图解15

    15.一汤勺白糖

  • 炒鳝丝的做法图解16

    16.加入胡椒粉翻炒半分钟,(可按个人口味适量添加)

  • 炒鳝丝的做法图解17

    17.调大火收汁,等鳝丝均匀上色后,倒入少许麻油出锅装盘

  • 炒鳝丝的做法图解18

    18.锅中再次倒入少许油,将提前备好的葱蒜末,煸炒片刻浇在 装盘的鳝丝上

  • 炒鳝丝的做法图解19

    19.成品图

小贴士

炒鳝丝也可配洋葱、胡萝卜、青椒炒

炒鳝丝的家常做法

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