五花肉:润燥
洋葱:杀虫
蒜苗:抗癌防癌
熏豆干 | |
长辣椒 | 小米辣 |
盐 | 生抽 |
老抽 | |
1.五花肉焯水8分钟左右,同时洗干净配菜
2.五花肉稍凉后切薄片,其余配菜切好备用
3.冷锅入油,七成热时倒入五花肉煸炒,至微卷,表皮金黄时倒入少量老抽 适量生抽上色,翻炒均匀后装盘备用
4.锅内再次倒入少许油,加入豆瓣酱 豆豉 姜 蒜 葱白爆香,依次倒入辣椒 蒜白 洋葱爆炒2分钟,倒入蒜绿,调入少许盐 白糖,炒匀后倒入3中的肉“回锅”,1分钟后即可起锅。
1. 喜欢软一点的肉可以少煎两分钟,反之增加时长
2. 放老抽一定小心,多了就很难拯救“颜值”