绘寒梅,煮娇耳,古人食教你别样过冬至

绘寒梅,煮娇耳,古人食教你别样过冬至
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作者:古人食

健康功效

白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆腐:润燥
香菇:健脾

绘寒梅,煮娇耳,古人食教你别样过冬至的做法

  • 绘寒梅,煮娇耳,古人食教你别样过冬至的做法图解1

    1.香菇切丁、豆腐压碎分别入锅大火炒至水份蒸发,盛出放凉备用。

  • 绘寒梅,煮娇耳,古人食教你别样过冬至的做法图解2

    2.白菜切碎,加入一勺盐搅匀,静置一会儿,待白菜出水后用手捏干水分。

  • 绘寒梅,煮娇耳,古人食教你别样过冬至的做法图解3

    3.泡发木耳、白菜、葱、姜均剁碎为末倒入炒熟的香菇豆腐中,加入调味料搅匀成馅备用。

  • 绘寒梅,煮娇耳,古人食教你别样过冬至的做法图解4

    4.菠菜入石臼加少许清水捣碎,过滤出汁。

  • 绘寒梅,煮娇耳,古人食教你别样过冬至的做法图解5

    5.一份面粉加菠菜汁、食盐和成绿色面团,另一份面粉加清水、食盐和成白色面团。

  • 绘寒梅,煮娇耳,古人食教你别样过冬至的做法图解6

    6.两份面团分别揉成两个长条,再将绿色长条擀平,包住白色长条,切成剂子,擀成面皮儿。

  • 绘寒梅,煮娇耳,古人食教你别样过冬至的做法图解7

    7.取面皮包入馅料,对折,拇指与食指向中间挤压,翠玉娇耳即成。

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绘寒梅,煮娇耳,古人食教你别样过冬至的家常做法

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