板栗:补肾
1.准备材料 我用的宝宝粥米加玉米片
2.将板栗挖出切碎,锅内放水,将切好的板栗放入
3.紫薯去皮切碎
4.待板栗煮至十分钟左右时将粥米和紫薯一同下锅
5.熬至粘稠状即可
板栗不好熟,所以要先煮玉米片煮时间长了会化,所以酌情宝宝小的话可以将紫薯板栗蒸熟打泥拌在粥里
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