藕:护齿、低蛋白质
1.肉末,加入盐,味精,胡椒,葱姜 鸡蛋搅拌至均匀起劲
2.藕片切片,底部不用切断
3.将肉末夹入藕片中间
4.调制面糊,将鸡蛋 盐 泡打粉 水调成能挂住的浆
5.将切好的藕片放入面糊中挂浆
6.油温烧至七成热,中火炸至金黄色,炸时注意反面
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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