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荷叶莲子粥

荷叶莲子粥
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作者：春华秋实1

健康功效

荷叶:解暑、清热、止血
莲子:益肾固精

食材用料

荷叶 一张相克食物
莲子 适量相克食物
大米 适量相克食物
糯米 适量相克食物

荷叶莲子粥的做法

  • 荷叶莲子粥的做法图解1

    1.准备好食材

  • 荷叶莲子粥的做法图解2

    2.大米淘洗感净

  • 荷叶莲子粥的做法图解3

    3.倒入锅中开火

  • 荷叶莲子粥的做法图解4

    4.荷叶洗净切成条

  • 荷叶莲子粥的做法图解5

    5.放入冰糖以及莲子

  • 荷叶莲子粥的做法图解6

    6.大火烧开，小火慢点直至粘稠

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