紫甘蓝:低蛋白质 菠菜:润燥 胡萝卜:健脾
1.红心火龙果榨汁,滤去渣子待用胡萝卜榨汁,滤去渣子待用
2.紫甘蓝榨汁。滤去渣子,分成两份,一份加一点点小苏打变成蓝色,待用
3.各种汁
4.最后南瓜蒸熟了填水榨汁待用
5.以上六种天然颜料水里,放入洗干净的大米,泡一晚上,第二天放锅里蒸熟即可
6.来一张。太美了,蒸的时候要摆放整齐,不用电饭锅,用蒸锅,隔水蒸熟!非常美
7.蒸完这个德行,好尴尬
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