八角:理气、止痛、温阳
1.鲟鱼去除表层脂肪层,这一步至关重要,因为脂肪层腥气很大,不适合做肉松
2.将去皮的鲟鱼肉切成三块
3.锅内放入凉水,料酒适量,八角一颗,放入鲟鱼块,大火煮20分钟左右
4.煮熟后捞出用凉水冲洗干净表面
5.晾凉后处理成肉末(处理的越碎炒出的肉松越细腻)
6.锅内放入少许油热锅,放入鱼肉末先大火不断地翻炒约3分钟,改为小火继续翻炒至鱼肉变黄,即可关火出锅晾凉后装瓶
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