用料：
- 银耳 10克
- 莲子 15颗
- 小红枣 15颗
- 枸杞 20颗
- 冰糖 适量
小贴士：
银耳要提前泡发莲子也提前泡一会儿
红枣洗干净，枸杞要最后放，冰糖可以再加点
嫩几个小时，汤会更粘稠
做法：
- 1. 准备好所有食材备用。
- 2. 莲子放入清水中泡一个小时左右。
- 3. 银耳泡40分钟左右。
- 4. 泡发好的银耳撕成小朵备用。
- 5. 红枣洗干净备用。
- 6. 取一只小煲加入银耳红枣莲子。
- 7. 加入适量的冰糖。
- 8. 放入适量的纯净水。
- 9. 煲汤键，1.5小时，关火后，最好焖两个小时左右。
- 10. 开盖放入枸杞。银耳软烂，汤粘稠
- 11. 敏茹意作品
银耳莲子羹。