排骨:保护神经系统 香菇:化痰 党参:益气
1.准备好所有材料
2.排骨先飞水去血水
3.然后捞出备用
4.锅里加水,倒入材料,党参,排骨,红枣,蜜枣,生姜片,香菇,大火煮开后,改小火煮1个小时
5.最后加入枸杞和适量的三七粉,大火煮5分钟,出锅时放点盐即可。
6.可以出锅了,味道特别好
放蜜枣是为了提味,根据个人口味,可放可不放
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