鸡蛋:护眼明目 青椒:抗癌防癌
1.准备食材
2.鸡蛋磕入碗中
3.加几滴料酒打散成蛋液
4.青椒洗净去核切小方丁
5.大酱加一点点水稀释一下
6.葱白切片
7.热锅凉油
8.油热以后倒入蛋液,摊成饼,用铲子搅块,不用太碎
9.盛出备用
10.锅内余油放入葱花爆香
11.放入青椒炒至断生
12.放入黄豆酱,这时转小火,酱炒熟即可关火
13.盛出,即可上桌啦,拌米饭,面条,蘸菜吃都好吃
喜欢辣的可以把青椒换成尖椒
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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