洋葱:杀虫
红椒:开胃、消食
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备好一块优质的羊后腿肉备用。
2.将羊肉切成薄片,入盘中备用。
3.花椒提前泡入热水中,泡出花椒水。
4.花椒水倒入羊肉中。
5.抓匀花椒水充分融入羊肉中。
6.再放入酱油料酒胡椒粉抓匀。
7.所有调料都抓匀后,最后放入淀粉。
8.再次抓匀腌制一会儿备用。
9.准备好孜然粒,辣椒粉,和香菜段。
10.洋葱切细条,红椒也切细条。
11.热锅凉油,下入羊肉片。
12.炒到羊肉变色变熟变紧实。
13.这时候放入,洋葱,先翻炒,然后接着放入红椒翻炒。
14.炒到差不多可以加入盐糖和孜然粉炒匀。
15.不怕辣的可以加辣椒粉,炒匀,然后最后放入香菜段。
16.最后炒匀关火即可。
17.装盘端上餐桌吧。味道真的不错啊!
18.敏茹意
炒孜然羊肉
这道菜的要点是一定要把羊肉腌制好
加料酒胡椒粉可以去除羊肉的膻腥味,
加花椒水可以使羊肉更嫩更鲜
所以调料都抓匀后再加淀粉,可以锁住羊肉中的水分和味道