豆角干煸茄子

豆角干煸茄子
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健康功效

茄子:消肿
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

豆角干煸茄子的做法

  • 豆角干煸茄子的做法图解1

    1.茄子切条

  • 豆角干煸茄子的做法图解2

    2.豆角切条

  • 豆角干煸茄子的做法图解3

    3.锅里滑油,干煸豆角,这样豆角酥脆,还可以去掉青涩味,干煸到5~6层熟就可以出锅备用。

  • 豆角干煸茄子的做法图解4

    4.锅里滑油,放入茄子,煸至柔软即可,

  • 豆角干煸茄子的做法图解5

    5.起锅放油,油多一点,茄子吸油,通过干煸的茄子吸油少,放料头,豆瓣酱,炒香

  • 豆角干煸茄子的做法图解6

    6.放入豆角,茄子翻炒均匀,调味(盐,味精,鸡精,醋很少,白糖一点点),有耗油就不用放酱油啦,放一点清水,焖一下入味,然后勾耗油欠,

  • 豆角干煸茄子的做法图解7

    7.出锅

  • 豆角干煸茄子的做法图解8

    8.香吃辣一点的就用,还可以切一点小米椒。

  • 豆角干煸茄子的做法图解9

    9.这个比较甜一点的,放这个就不用放豆瓣酱

小贴士

干煸要小火,耗油勾欠多一点水,

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豆角干煸茄子的家常做法

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