猪肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
姜末 | |
蒜末 | |
盐 | |
1.备好食材,猪肝洗净
2.将洗净的猪肝,切成薄片放入碗内
3.再冲洗,抓捏出血水,至水变清
4.沥干水后,加入盐、料酒
5.生粉拌匀腌制一会(可加入酱油,炒时不加酱油了)
6.将所有的食材洗净,切好备用
7.锅烧热油,放入猪肝炒断生
8.捞出备用
9.就着油锅,爆香姜蒜末
10.放入胡萝卜、香菇炒断生
11.加入洋葱、青椒
12.调入盐和酱油(腌制猪肝时加了酱油,这时就不加了)
13.炒入味后,放入猪肝,翻炒片刻
14.再调入胡椒粉、味精炒匀即可
15.一道美味的家常熘肝尖就做好了
16.我是林乡,来香哈一起交流吧!
腌制猪肝的时候可以加入酱油,再炒的时候就不需要酱油了,这样猪肝的味道会更鲜香。