土豆:和胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸭子切块,洗净。
2.放锅中入水焯
3.焯完用清水洗净…
4.土豆1个切片,切块都行
5.锅中加油,油热加入葱花和姜片翻炒
6.然后放入鸭肉,加一勺料酒翻炒去腥
7.然后加入十三香和酱油翻炒
8.接着放入土豆翻炒
9.然后加入适量水和盐炖一会
10.要出锅时加入味精
。。
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