山药:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.羊排,胡萝卜,红萝卜,山药,葱姜,蒜苗.
2.凉水放入羊排烧开,5一10分种清理杂物
3.捞出羊排净水,放入锅中爆炒出油,放葱姜,.花椒,大料
4.倒回炖羊排锅中
5.加入调味料,小火炖1小时,炖45分种的时间,倒入牛奶
6.出锅前15分种放盐,出锅后撒入蒜苗,菜品完成
牛奶和盐按时间放,不得提前
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
鸡翅的做法大全!
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜