土豆:解毒 猪肉:养血
1.土豆切片,上锅蒸十几分钟,整烂即可
2.装在塑料袋里(或者裱花袋),里面撒上少许盐,花椒粉,滴几滴香油(佐料依据个人口味,可以不放),晃匀
3.用擀面杖或者瓶,碗之类的碾成泥,边碾边把佐料拌起来
4.土豆泥碾好装盘,可以设置自己喜欢的形状从中间,也可直接浇肉沫
5.肉切沫,葱切碎,辣椒切段
6.锅里倒油,油热了之后炒肉沫
7.肉沫变色加入葱和辣椒,再倒些料酒去腥(可以不倒),倒点老抽上色,加适量盐
8.出锅之前,加点鸡精提味
9.将肉沫浇在准备好的土豆泥儿上,就OK啦!
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