风味茄丁

风味茄丁
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作者:食之趣

健康功效

圆茄子:低蛋白质
西红柿:生津止渴
五花肉:润燥

食材用料

大料瓣 1个
玉米油 约4汤勺
李锦记豆豉香辣酱 1勺
老抽 半勺
生抽 1勺
少许

风味茄丁的做法

  • 风味茄丁的做法图解1

    1.茄子一个,西红柿俩个洗净

  • 风味茄丁的做法图解2

    2.茄子去皮切片再改刀切丁

  • 风味茄丁的做法图解3

    3.西红柿切丁

  • 风味茄丁的做法图解4

    4.姜切丝,葱切小片

  • 风味茄丁的做法图解5

    5.蒜切片

  • 风味茄丁的做法图解6

    6.五花肉切小丁

  • 风味茄丁的做法图解7

    7.炒锅加热后倒入油

  • 风味茄丁的做法图解8

    8.放一颗大料瓣在油里

  • 风味茄丁的做法图解9

    9.油温升高后把茄子倒进去大火煸炒

  • 风味茄丁的做法图解10

    10.等茄子变软后,转小火继续煸炒至表面焦黄盛出备用

  • 风味茄丁的做法图解11

    11.重新起锅,锅烧热倒入油,油温升高后放蒜片转小火煸出香味

  • 风味茄丁的做法图解12

    12.倒入葱、姜煸炒

  • 风味茄丁的做法图解13

    13.转中火倒入五花肉煸香

  • 风味茄丁的做法图解14

    14.烹入料酒后加入豆豉酱炒匀

  • 风味茄丁的做法图解15

    15.转大火把西红柿倒入煸炒至断生

  • 风味茄丁的做法图解16

    16.加入白糖炒匀,西红柿要炒出汤汁

  • 风味茄丁的做法图解17

    17.最后倒入煸好的茄丁

  • 风味茄丁的做法图解18

    18.加老抽,生抽调色

  • 风味茄丁的做法图解19

    19.充分炒均,稍微收汁后出锅

  • 风味茄丁的做法图解20

    20.装盘上桌

小贴士

1.煸炒茄丁不需要很多油,要注意火候的掌握,先大火,茄丁稍软就转小火即可 2.如配面吃可根据个人口味在出锅时加盐,生抽和酱料都有咸味,盐一定要适量

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风味茄丁的家常做法

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