茄子肉末

茄子肉末
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作者:懒饭噫

健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

瘦肉 100克
适量
姜蒜 适量
玉米淀粉 少许

茄子肉末的做法

  • 茄子肉末的做法图解1

    1.准备食材

  • 茄子肉末的做法图解2

    2.锅里放入适量油,油烧至八成热倒入肉末翻炒

  • 茄子肉末的做法图解3

    3.装盘备用

  • 茄子肉末的做法图解4

    4.锅里放入茄子煸炒

  • 茄子肉末的做法图解5

    5.加入少许盐搅拌均匀

  • 茄子肉末的做法图解6

    6.碗里放入玉米淀粉,姜蒜,白糖搅拌均匀

  • 茄子肉末的做法图解7

    7.放入锅里搅拌均匀

  • 茄子肉末的做法图解8

    8.把肉扣上去焖一分钟

  • 茄子肉末的做法图解9

    9.放入蚝油搅拌均匀即可

  • 茄子肉末的做法图解10

    10.出锅了

  • 茄子肉末的做法图解11

    11.香喷喷的茄子肉末就做好了

小贴士

在煸炒的时候火候要掌握好,中小火即可,调味也可以根据个人口味来定

本菜谱由懒饭噫上传

茄子肉末的家常做法

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