五花肉:润燥
螃蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
粉丝:补血、低蛋白质
酸菜 | |
文哈 | |
海兔 | 野鸡肉 |
冻豆腐 | |
大骨头 | 蟹肉 |
葱段 | 姜片 |
蒜瓣 | |
生抽 | 鸡精 |
精盐 | 花椒面 |
香叶 | |
1.选择紫铜火锅,擦冼干净备用。
2.准备铜火锅的食材,诸如,五花肉,猪肉骨头,酸菜,虾仁,野鸡肉,文哈,蛎黄,螃蟹,海兔,粉丝,冻豆腐。以及葱姜蒜,蚝油,生抽,花椒面,鸡精,八角,桂皮,香叶,精盐等调味料。
3.煮骨头汤。提前二个小时,支锅,放清水3000克,把大骨头下锅,放葱段,姜片,八角,香叶,桂皮,煮骨头汤,有野鸡也放锅里一起煮,非常鲜美。煮的过程中注意用勺子把浮在水面上的沫子撇出去,骨头汤才不腥,煮烂呼了,需要二个小时熬出来的骨头汤,做为铜火锅用汤。
4.装锅子,首先把海米,螃蟹放在锅底。
5.其次往里放五花肉。
6.再放一层酸菜。
7.这样反复放五层左右,达到与锅沿差不多即可。
8.把骨头汤倒入铜火锅内。
9.加热烧开。
10.盖上锅盖大火煮熟。
11.开始调味,放虾仁,野鸡肉,文哈,蛎黄,海兔,蚝油,生抽,鸡精调味。
12.把电磁炉放在饭桌上,并且准备好电源插座。
13.把铜火锅端上桌上的电磁炉上,加热,边加热边吃!
14.成品图,开吃!
1,铜火锅,汤一定要用骨头汤。2,舍得放食材。3,调味要到位!