香菇:化痰 茄子:低蛋白质
1.茄子蒸一下 (蒸熟)香菇比茄子多蒸一会
2.茄子切条
3.香菇切片
4.皮蛋切好 放点姜 蒜 一点点香油 麻油
5.拌茄子香菇加醋(半勺)(汤勺) 生抽(一勺) 盐 鸡精 味精 香油麻油 拌匀 皮蛋围一圈 就ok了
香菇多蒸一会 其他没得啥子
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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