口蘑:保护神经系统 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将口蘑用刀划成十字形,蒂切掉。(如图)
2.蒜头切碎
3.取一小碗把除蒜头外的辅料放进去,加少许水化开
4.热锅倒油,把蒜头炒香
5.口蘑和调料汁一起倒入炒锅。别忘了切掉的口蘑蒂也一起加进去煮哦。
6.煮到汤汁快干时就可以出锅了。
7.装盘开吃
调料汁看个人的口味,也可以加点辣椒。注意汤汁不要收得太干了,要留些才好吃。
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